^Наверх

  • 1 Угощения Деда Авдотия
    Оригинальные кулинарные рецепты Деда Авдотия. Множество разнообразных блюд. Способы заготовок и хранения продуктов. Полезно и вкусно. Советы Деда и многое другое. Готовьте с радостью!
  • 2 Угощения Деда Авдотия
    Постные пирожки Деда Эти пирожки пекутся из постного теста, естественно и начинка должна быть из постных продуктов. Пирожки получаться лёгкие и вкусные, так что их можно есть не боясь испортить фигуру.
  • 3 Угощения Деда Авдотия
    Сельдь под шубой без майонеза Любимое многими блюдо - «сельдь под шубой» можно приготовить без использования майонеза. Таким образом, знаменитая закуска, становиться менее калорийная и лёгкая. Тем более, что на мой взгляд, майонез нельзя назвать полезным продуктом.
  • 4 Угощения Деда Авдотия
    Куриные медальоны из грудки Это диетическое и вкусное блюдо, под названием «куриные медальоны», готовить очень легко и быстро. Нам понадобятся: филе куриной грудки, мука, оливковое масло, карри, базилик, соль,перец.
  • 5 Угощения Деда Авдотия
    Яблочный уксус Деда Авдотия Каждую осень, из своих яблок, я заготавливаю уксус. Его мы используем в пищу, вместо обычного химического уксуса, а так же в косметических и гигиенических целях. Уксус можно сделать из любых яблок, но всё же сладкие и спелые для этого подойдут лучше.
Всё есть

Готовьте с радостью! Угощения Деда


Угощения Деда Авдотия

Рецепты Деда

Бросить курить очень просто

Самое глубокое заблуждение заядлых курильщиков - что бросить курить очень трудно.

Бросить курить очень простоНа самом деле - очень просто. Задавая этот вопрос уже бывшим курильщикам сумевшим победить своё пристрастие, мы получим (согласно проведённым опросам) ответ "не трудно".

Шестьдесят процентов бросивших заявляют, что если бы они только представляли себе, что это просто, они бы отказались от сигарет раньше. Около 20 процентов говорят, что бросить было сложно, но всё же легче чем они думали. Всего лишь 3 процента опрошенных отмечают, что это действительно было очень трудно.

Другое заблуждение - что курильщикам с большим стажем это может повредить здоровью, так как организм привык к никотину. На самом деле, уже через полгода по многим медицинским параметрам наблюдаются улучшения.

Курильщик настолько психологически зависит от своей привычки, что заранее готов больше верить заблуждениям, чем фактам.

Здесь можно сделать вывод:

  1. чтобы бросить курить необходимо психологически подготовить себя
  2. имея правильное представление о вреде курения и его последствиях, обладая всей полнотой информации, вырабатывается понимание смысла ваших дальнейших действий и принятия решений

Несколько советов психологической подготовки

  1. Почитайте специальную литературу, соберите побольше информации.
  2. Найдите у себя мелкие недостатки, от которых желали бы избавиться.
  3. Задайте себе вопрос и ответьте: лучше оставить всё как есть или усовершенствовать себя?
  4. Будет здорово пообщаться с людьми, прошедшими этот путь, пусть поделятся с вами своим мнением по этому поводу.
  5. Необходимо решить, вы бросаете курить сразу или постепенно будете уменьшать количество выкуренного. Лучше бросать сразу, период с уменьшением количества сигарет, рассматривается как подготовительный.
  6. Поставьте конкретные задачи и примите решение.
  7. Вы должны быть готовы, что всё же трудности возникнут, особенно в первые дней семь, но правильная оценка ситуации и видение конечного результата, помогут вам достичь успеха.

Подготовив себя психологически и зная, что вы делаете себе этим только лучше, вы будете ощущать удовлетворение от своих действий.

***

Снадобья Деда Авдотия
 
Сказка про Мохнолапку

Новые приключения Мохнолапки



Copyrigcht © 2013 Угощения Деда Авдотия