Продукты для усиления вкуса при диете Дюкана

Продукты для усиления вкуса при диете Дюкана

Как соблюдать диету Дюкана и есть вкусные блюда. Оказывается это не сложно.

Употребление безвкусной, неаппетитной пищи, как минимум — неприятный процесс. Особенно если есть возможность избежать этого. Некоторые люди ошибаются, думая, что диета Дюкана должна быть жесткой, они очень далеки от истины.
Продукты для усиления вкуса при диете Дюкана

Существую продукты, которые помогут сделать еду вкуснее и ароматнее. При этом не придётся себя морить голодом, чтобы похудеть.

Пять продуктов для усиления вкуса пищи

1. Горчица и хрен 

Вы можете мгновенно придать пикантный вкус вашей еде, добавив немного горчицы. Как французскую, так и английскую горчицу можно употреблять на всех этапах диеты Дюкана. Хрен придаст уникальный вкус мясу и тоже допускается на всех этапах диеты.

Кому нравится Японская кухня, то родственное хрену васаби, а также имбирь тоже разрешены к употреблению. Они отлично сочетаются с рыбой, поэтому их часто подают с суши. 

2. Уксус 

Все существующие виды уксуса возможно употреблять и использовать в качестве приправы. На мой взгляд, самым вкусным является бальзамический уксус. Он добавит кисло-сладкого вкуса в салаты и мясные блюда.

3. Корнишоны и маринованный лук 

Нарезанные корнишоны и маринованный лук можно добавлять в блюда, чтобы придать им аромат и приятный хруст огурчиков. Применяя их в качестве приправы во время этапа «Атаки». Но если употреблять таких продуктов много, то они должны рассматриваться уже в качестве овощей и подаваться к столу в белковые и овощные дни. 

4. Подсластители 

Если вы сладкоежка и хотите приготовить десерты или добавить сахар в чай и кофе, разрешается использовать заменитель сахара. Подсластители, в умеренных дозах, можно употреблять на всех этапах диеты Дюкана. 

5. Ваниль и корица 

Ваниль следует добавлять в пищу, либо в виде стручков, либо в виде ванильной эссенции. Стручки стоят довольно дорого, но пара капель ванильной эссенции обойдется вам в копейки. Корица придаст пикантность сладким и острым блюдам, что является ценным дополнением к диете Дюкана. Чтобы побаловать себя, возьмите стакан обезжиренного молока, влейте пару капель ванильной эссенции и добавьте подсластитель по вкусу. Вы можете наслаждаться одним таким коктейлем раз в день, даже на этапе «Атаки».

(Статья - мнение читателя и не является советом диетолога)

***

Горчица Деда Авдотия

Капуста со свеклой и хреном

Сельдь под шубой без майонеза