Стоит ли применять шоколадную диету

Стоит ли применять шоколадную диету

Скоро лето, и так хочется иметь к пляжному сезону хорошую фигуру. Не так ли?

А вот изнурять себя тренировками или сидеть на одной растительности не хочется. Может есть более вкусный способ добиться желаемого?

Рассмотрим такую манящую - шоколадную диету. Действительно ли это действенный способ получить желаемую фигуру? Безопасно ли это для здоровья? Или она красива только в названии?

Стоит ли применять шоколадную диету

Название диеты предполагает вкусную основу, но в итоге это только звучит заманчиво. На деле же получается, что в день можно есть - лишь две трети стандартной стограммовой плитки шоколада и ни в коем случае не больше.
В области напитков, на шоколадной диете все обстоит также строго. Единственный разрешенный напиток — это несладкий кофе и исключительно с обезжиренным молоком. А кофе, как известно, повышает давление. С учетом повышенного давление у полных людей, пользы для организма здесь мало.

Как обстоят дела с калориями на шоколадной диете?

Разрешенное количество шоколада - эквивалентно примерно шестистам калориям. Да и кофе много энергии не даст. Получается, что данная диета почти то же самое, что голодание, только завуалированное. Поэтому, чтобы не сделать своему организму хуже, или того больше, не попасть в больницу, не стоит слишком увлекаться. Одной рабочей недели вполне достаточно (это около пяти дней), иначе сброс лишних килограммов обойдется слишком дорого.

Если обратиться к знаменитостям, которым в силу своей профессии необходимо оставаться идеальными. То здесь прекрасным примером будет Алсу. Её в шоколадной диете привлекло красивое название, а всё обернулось - серьезными проблемами со здоровьем. Теперь она не только больше не будет применять такую диету, но и слышать о ней не хочет.

Тогда возникает вопрос стоит ли вообще пробовать шоколадную диету?
Это личное дело каждого, но диетологи не советуют ей увлекаться. Так как диета плохо сказывается на здоровье пациента при долгом применении. А вот устраивать разгрузочный шоколадный день - это приветствуется.
Плюс такого разгрузочного дня, это возможность понять как влияет такая диета на ваше здоровье. Организм у каждого человека со своими особенностями. И если вы положительно отреагируете на такой разгрузочный день, то можно устраивать кратковременные шоколадные диеты.
Также можно снизить риск влияния на организм - заменить напитки. Лучше использовать травяной чай, он положительно скажется на самочувствии. Так что все хорошо, но в меру.

***